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刘丽艳
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我们每一个人可能会在成长过程当中,因为各种各样的原因比如曾经被看不起,曾经被忽视,曾经被虐待等等,身体里边储存了很多的情绪这些情绪没有消失可能会在某一天,因为某些原因向一些人发现。 一个人身体里的各种情绪可能是因为他人引发的,但这些情绪带来的后果该由谁买单呢? 基本上都是身边亲近的人,要么是自己的孩子,要么是自己的爱人。或者无辜的人。 所以每个人都需要为自己的情绪负责,做好情绪管理。 早安,立春快乐
1温暖
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#咨询感悟: 心理咨询真的能一步到位,一针见血吗? 在初次访谈(咨询)中,有些来访者会不断地跟咨询师说:“老师,我就希望您能给个建议与指导,让我好摆脱现在这样子的状况。”大有一种“要来就给我来个痛快点”的架势。 为了方便理解:那我们举个例子来说,假如把心理咨询比做谈恋爱,试想一个画面:一个男孩喜欢上一个女孩,冲上去就对女孩说:“嫁给我吧,我们现在就去生孩子。”那我们大概能猜到最后的结局。把恋爱过程直接省略,一步到位,结婚生子,显然不太现实,也不太合情理。恋爱的奇妙之处就在于其中的过程,两人体验恋爱的甜蜜,相处带来的矛盾和冲突……在不断的磨合中,两颗心逐渐靠近,最终决定相互扶持,厮守终生。 同样,在心理咨询中,咨询师与来访者也是通过一段稳定与持续的关系,不断的磨合,让来访者最终得到成长与领悟。这个过程中,即有成长的愉悦,同时也伴随着蜕变的痛苦与挣扎。如果去除这个过程中的体验,那心理咨询也失去了最为重要的内核。 咨询与恋爱同理:结果虽重要,过程不可少。#
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