保护自己最佳的方式,就是从不高估自己在别人心里的分量,能伤害你的从来不是别人的无情,而是你心存期待的幻想,放下那些让你内免费心理咨询

时峰

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保护自己最佳的方式，就是从不高估自己在别人心里的分量。能伤害你的从来不是别人的无情，而是你心存期待的幻想。放下那些让你内耗的人和事，专注于自身成长。

保护自己最佳的方式，就是从不高估自己在别人心里的分量。能伤害你的从来不是别人的无情，而是你心存期待的幻想。放下那些让你内耗的人和事，专注于自身成长。

2温暖

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#独处是一种能力#

#每天看见一点点#

#朋友们，不要做“空心儿”的人，老是期待着别人来填满你，他能给你一分的快乐也能给你十分的难过，这种患得患失又不可控的感觉太坏了。我们得自己把自己填满，要么用学习，要么用热爱的事，无论什么都好，总之遥控器要握在自己的手里才靠得住。能折磨你的，从来不是别人的拒绝，而是你的心存幻想和期待。#

#家庭系统建设#

#什么是可爱侵犯#

#发泄和忍耐负面情绪都是不好的方式#

#与女人相处的模式是展现自己的的底色#

#心理健康十要素#

#每一次跟随自己的心都是无比珍贵的#

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