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胡建春
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自我觉察简单可分为对7个方面的洞察:1、价值观;2、热情;3、抱负;4、与环境的匹配度;5、行为模式;6、自我反应;7、对他人的影响。 这里需要提醒大家避免一个误区,自我觉察不等同于自省。经常思考自己不代表更了解自己,如果方法不对,思考分析的越多,反而对自己的误解越深。
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#问:怎么判断自己是否爱上了对方,爱情跟友情有什么区别,怎么分辨是喜欢还是爱? 周国平:极端的爱情好说,如痴如醉,要死要活,觉得一刻也不能分开。严格的友情也好说,比较理性,互相尊重,彼此保持一个适当的距离。但是,在这两个极端之间,尤其是在这两个极端的中间位置上,爱情和友情的界限的确是模糊的,可变的,相对的。 如果你面临的是这种情况,我认为不必立刻弄个水落石出,事实上也不可能,不妨相处一段时间再看。我还认为,爱情的终极目的是要在这个世界上寻找一个可以共度此生的人, 所以,最后要分辨是爱情还是友情,你就问自己这个问题:我想和她共度此生吗?答案就在其中了。#
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