心理学家经过研究发现,事情发生后,大脑会第一时间产生情绪反应,约,秒后,大脑皮层才做出认知处理,也就是说,从情绪的产生到免费心理咨询

宗阳

问

心理学家经过研究发现：事情发生后，大脑会第一时间产生情绪反应，约6秒后，大脑皮层才做出认知处理。也就是说，从情绪的产生到爆发，中间有一个短暂的间歇。这期间你什么都不做，就只能眼睁睁看着自己被情绪淹没；若能抓住机会，及时地处理、引导，再大的情绪也能消弭于无形。所以暂时把情绪这把枪关进抽屉里，遇事多给自己留一方冷静的空间，多让自己有一点思考的时间。在冷静中拿回情绪自主权，保持内心的稳定，你就能度过生活的重重难关。

相关问答

#每个人，每个系统都是经过反应，反应，再反应，调整，调整，再调整后达到一个平衡。而这个平衡也正是你期待的样子。#

#第一天：2022.3.21放下怨恨，心才自在# 1个回答

#关于“嫉羡”非常生活化的描述#

#爱是可以改变一切的力量#

#好的关系是什么？#

#劳动节咨询有感#

#或许生命中许多微小的事，并不会让你感受到浪漫，但它们却有水滴石穿的力量，在天长日久、持之以恒后，足以成为一生弥足珍贵的回忆。#

#生活的不确定性，正是我们希望的来源。一件事，你若不想做，你会出找千万个理由去拒绝；你若想做，你会绞尽脑汁的去想办法。决定做一件事情，会发现身边到处都是资源。当内心稍稍有了些动摇，听到的全都是反对的声音。人生不设限，推自己一把，没有到不了的远方。不怕穷途末路，因为相信绝处逢生！# 2个回答

#第7天# 4个回答

#今日荐读：#

相关话题

#感情那些事# 3178953个回答

#人际关系# 1475899个回答

#压力太大怎么办# 1054487个回答

#我需要心理咨询吗# 910623个回答

#职场二三事# 320717个回答

#个人成长# 3950502个回答

#抑郁求助# 295450个回答

#焦虑怎么办# 549344个回答

#心理咨询# 1207031个回答

#一句话描述你现在的心情# 1066667个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号