心理学家经过研究发现,事情发生后,大脑会第一时间产生情绪反应,约,秒后,大脑皮层才做出认知处理,也就是说,从情绪的产生到免费心理咨询

宗阳

问

心理学家经过研究发现：事情发生后，大脑会第一时间产生情绪反应，约6秒后，大脑皮层才做出认知处理。也就是说，从情绪的产生到爆发，中间有一个短暂的间歇。这期间你什么都不做，就只能眼睁睁看着自己被情绪淹没；若能抓住机会，及时地处理、引导，再大的情绪也能消弭于无形。所以暂时把情绪这把枪关进抽屉里，遇事多给自己留一方冷静的空间，多让自己有一点思考的时间。在冷静中拿回情绪自主权，保持内心的稳定，你就能度过生活的重重难关。

相关问答

#在减肥时面对美食诱惑，个体内心机制是如何应对的#

#回家要卸下职场面具#

#张爱玲的人生遗憾#

#简单自然随意#

#早安分享：#

#今天是南方的小年#

#婚姻需要适应和经营#

#2023.8.24.周四.第539天.# 2个回答

#逃避型依恋#

#用爱心来做事，用感恩的心来做人# 1个回答

相关话题

#感情那些事# 5058910个回答

#人际关系# 2243014个回答

#压力太大怎么办# 1414432个回答

#我需要心理咨询吗# 1203918个回答

#职场二三事# 479552个回答

#个人成长# 8134466个回答

#抑郁求助# 450040个回答

#焦虑怎么办# 897056个回答

#心理咨询# 2052918个回答

#一句话描述你现在的心情# 1826063个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号