心理学家经过研究发现,事情发生后,大脑会第一时间产生情绪反应,约,秒后,大脑皮层才做出认知处理,也就是说,从情绪的产生到免费心理咨询

宗阳

问

心理学家经过研究发现：事情发生后，大脑会第一时间产生情绪反应，约6秒后，大脑皮层才做出认知处理。也就是说，从情绪的产生到爆发，中间有一个短暂的间歇。这期间你什么都不做，就只能眼睁睁看着自己被情绪淹没；若能抓住机会，及时地处理、引导，再大的情绪也能消弭于无形。所以暂时把情绪这把枪关进抽屉里，遇事多给自己留一方冷静的空间，多让自己有一点思考的时间。在冷静中拿回情绪自主权，保持内心的稳定，你就能度过生活的重重难关。

相关问答

#治愈你的不是时间，是你自己#

#不健康的自恋#

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#婚姻中的两个人都是参与者、建造者，婚姻的城池才能更加牢固。#

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#第1722天道#

#欲速则不达#

#怎么样才能成为一个优秀的咨询师，我想比起咨询技术，更重要的是心中有大爱。心中有爱你才能去关心、关爱你的来访者，会设心处地为来访者着想，急他所急，当你的诚意和态度打动了来访者，来访者会接受到你的正能量而发生改变。# 1个回答

#生命的主人#

#别让“明明可以”，变成“我本可以”#

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