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#好烦,睡不着#
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#我跟同事住宿舍,失眠。以前有过合住的经历,被孤立,被欺负,所以现在很紧张,失眠,怎么办。#
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#对一些事情之所以产生情绪化,很多时候因为之前类似的事情,将情绪压抑在心理,所以会产生投射。如果之前很多能激起情绪的事情,自己将情绪释放掉,会不会类似的情景,可以平淡处理了呢#
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#你怎么对别人是你的事,别人怎么对你是他的事。他的事,我的事分清楚。 人际关系太注重相互交换的结果,这就是忘了别人和我们不一样。 情绪调节的最高技术是不调,带着情绪去生活。 觉察到情绪试着把情绪拿出去,不做情绪的奴隶,要做主人。#
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#咨询师不好真的需要换的#
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#生孩子慎重 多多考虑#
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#时光蹉跎#
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#看到老公跟别的女的说话或者笑就生气#
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#有时都很纳闷为啥自己会有这种心理#
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#我打算中秋过后我去学科三了,鼓起勇气,加油冲冲冲,我现在就挺好的。可是大部分时候就因为害怕,总是把自己想的很复杂,半天走不出来,就陷进去了,特别难受,钻牛角尖。害怕科三再挂了主要是要教钱,家庭并不富裕,家里人总想着一次性过,我就很大的压力,很害怕继续挂了,不想教冤枉钱,于是对自己说,一定要过,越是这样,越是担心,有时候就是这样就把自己陷进去了一个沼泽,晚上也睡不着[大哭]#
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