最好的陪伴是情绪的陪伴,常常我们觉得在一起就是陪伴,其实陪伴的前提是参与,没有参与就没有陪伴,陪伴并不仅仅是帮你解决问题免费心理咨询

金会芝

问

最好的陪伴是情绪的陪伴。常常我们觉得在一起就是陪伴，其实陪伴的前提是参与，没有参与就没有陪伴。陪伴并不仅仅是帮你解决问题，因为在解决问题之前是要经历一段情绪发酵的过程，然后自己才升起解决问题的意愿，所以遵从对方的意愿就是最好的陪伴。陪伴不仅仅是交流和玩耍，我是强行把对方从不舒服的世界拉出来到一个舒服的世界，并不是问题不去想就不存在了。最好的陪伴是我可以陪你在情绪里待会儿的那个人，我不去改变你，只是陪你，仅此而已，允许你情绪的表达与流动。

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#咨询师的工作，不是轻易给来访者答案，而是成为一面镜子：如实地照见来访者，让他们看见真正的自己，重新收获力量。对任何人来说，做到如实地照见，绝非易事：比如有些人，表面在抱怨丈夫不够关心自己，实际却是希望满足童年想被父母关爱的渴望。有些人看似在为关系的重复破裂而痛苦，深入下去却发现，她一直在给这样的恶性循环提供动力。 …… 咨询过程，就是要帮助自己重新审视曾经的过往，重新认识自己！#

#人生，是一段段旅途风景的汇集。带着寻找美、发现美、体验美、感恩美、分享美、创造美的心去生活，人生才不会成为一场维持、搜集和创造痛苦的旅行。#

#客观来说消极情绪如果不是你强留住它，那么它表达了一段时间以后就会消失，因为情绪是一种能量，能量会根据一种递减的方式消耗，你需要思考的是你的什么行为、什么想法让你的消极情绪被保留起来？# 1个回答

#一个被爱的需要#

#婚姻和爱情#