我无法放下观念,但若透过,了解,来面对它们,它们便放下了我,凯蒂,免费心理咨询

杨瑞冬

问

我无法放下观念，但若透过“了解”来面对它们，它们便放下了我。--凯蒂

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#心理健康的标准是什么呢？美国心理学家科胡特给出了非常简明的答案，自信而热情。当活力能滋养自己的时候就是自信。当活力能滋养外在客体的时候就是热情。这一点也可以成为是否具有安全感的标准。当一个人对自己有自信对外界有热情时，他不但拥有了稳定的安全感，同时也可以拥抱变化，当一个人畏惧变化时，也就意味着他缺乏自信。# 1个回答

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