JZ
14回答
有没有那种可以催眠忘记一些东西的呀
2温暖
14条回答
赞同李老师的建议。如果你在认知上做一些调整,这件事不会再困扰你的
李新宇
咨询师
6年前
有的…但是这里我告诉你一句话“忘记一件事最有效的方法不是想办法如何忘记他,而是想办法记住其他更值得记住事情”
抗拒什么喂养什么。
您好,您想忘记的事情,说明它给你带来了很大的困扰,那么如果改变一下你的认知,你也许就把他忘掉了
似乎有一些无法化解的困扰正在影响着你?你想要不被这些困扰所影响?如果可以忘记或者删除这部分记忆是最彻底也是最便捷的方式,但是人的记忆特点,却往往是越想忘记却记忆深刻,这叫强化,所以如果你想要不被这些困扰所影响,找专业的心理咨询师帮你一起来看看这个困扰,除了影响你之外,还给你带来了什么。
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#猫狗之爱# 6个回答
#每天都是也不完的气,狗在笼子里,我拴狗绳子,狗不听话。它的牙碰着我的手了。我讨厌她们,她们夸大事实。要遛狗出去,狗来回动不让拴绳子。牙碰着我手了,我怕咬破,咬破还得扎针。我知道狗不是故意的。我和我旁边的人说,她的态度让人寒心。她听了一副不吱声,也不问怎么样了。每次都是只要一争论就大声吵起来。她总是夸大事实。我怎么就不能争论吗。她说你就和我能耐。我不爱听她说话。我在外面走时我一声没坑。我进去了。她也进来了。我说被咬了你不管哦。要是换一个人,她马上就管了。我这样的人就这样对待吗。同样都是在家一直看手机。她告诉她喜欢的那个人,她说没事出去溜达溜达。我算什么。我怎么做都不对。没有人告诉我一句好话。只要见面就是争吵,我都让她先上电梯了。还是没有躲过去争吵。我不想和他们住在一起。我什么时候天天找她毛病了,我没有找她毛病。我也没有和狗置气。为什么她总是夸大事实说话。我应该怎么做才能一直忍住不去争论。我想离让我生气的人远点。我想搬出去。我不想和他们住在一起。我讨厌争论。我不说我憋的上。我说就越说越激动。她们天天在家,只要和她们见面就会吵架,就会吵吵。我不想天天过这样的日子。我想自己搬出去。我什么时候才能自己搬出去。怎么才能避免和别人争论。争论一点意思都没有,不争论又很生气。我拴小狗时 ,怎么才能不让它牙不碰到我的手。谢谢你们的解答。我是有错,不可能都是我一个人的错吧。周围的人都听见了。# 7个回答
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