无论独处还是和他人相处,总是会有事情或人触发情绪,如果认真感知就能觉察到,让我们有情绪的并不是当下的发生,而是触发了封存免费心理咨询

徐恒

问

无论独处还是和他人相处总是会有事情或人触发情绪如果认真感知就能觉察到让我们有情绪的并不是当下的发生而是触发了封存在身体的情绪记忆情绪释放时会带动能量下滑自我能够调节可以好好陪伴自己如果不能自助可以外力援助

无论独处还是和他人相处
总是会有事情或人触发情绪
如果认真感知就能觉察到
让我们有情绪的并不是当下的发生
而是触发了封存在身体的情绪记忆
情绪释放时会带动能量下滑
自我能够调节可以好好陪伴自己
如果不能自助可以外力援助

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#2023.2.19.周日.第353天.# 1个回答

#完美是孩子的想象，就像童话世界里，王子和公主幸福地生活。而不完美，丧失，妥协才是成年人的主题。告别孩子般的幻想，进入成人悲欢得失的世界，就是成长。#

#做自已的主人#

#心向暖，自生光#

#慈悲心，是先理解别人#

#不要让物质的匮乏彻头彻尾地控制我们，最终，让我们不仅不能舒服的生活，还让我们的思想也越来越匮乏，越来越落后。金钱观念的改变，并不是就意味着简单粗暴地“花钱”而已，花钱谁不会?而是改变过去只能一心“存钱”的旧观念，尝试可以: 让自己在自己的能力范围内，过的更舒服一些，提升自己的生活品质; 更好地去配置自己的财富，合理分配投资与消费，主动收入与被动收入，短期投入与⻓期回报; 意味着我们可以多去学习一些理财的理念、方法和工具，做好金钱的投资，让金钱增值; 还意味着，我们可以投资自己，多学习，多提升自己，让自己做一个有意义并且有意思的人。#

#第63天生命力#

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