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#她眼里的瓶中花#
#接纳你的坏,不代表能接纳你的伤害。#
#无论你有多好,总有人会发现你不让他们喜欢的地方。不可能让每个人都满意,所以停止这种尝试吧。 相反,把注意力转移到真正的善良和自信上。 友好和善良的区别在于意图。友好通常是想要显得和蔼可亲,并寻求他人的认可。善良则需要同情心和自信,他们做好事只是因为他们本就会这么做。 我知道一个渴望别人认同、缺乏安全感的人不可能在一夜之间变得自信,但你可以朝着自尊自爱的方向努力。 因为善良不是源自于外在表现,而是一种来自内心的品性。 你的生命只有一次。你生命的意义不是取悦你周围的人。你事实上,你也做不到让所有人满意。所以为什么要做这种尝试呢?你不是在帮自己或别人的忙,你甚至没有做到真实。 所以,要变得善良,而不是“友好”。在必要的时候坚持自己。在这个世界上,我们需要更多的真善美,所以不要为了迎合别人而放弃自己的快乐。 记住:当一个好人是伟大的;假装做一个好人不是。#
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#心理咨询(3)#
#正念-关于压力#
#清晨 是每天意义的开始#
#你是否发怒时都带着笑?#
#爱是一种循环#
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#自卑与自信间关系#
#第246天 成长的过程 道就是接纳所有,把原来不接受的变为接受,然后努力改变,最后升华。 生命的成长,是在过往生命中自己所经历的一切人、事、物,把原来不接受的变为接受,然后自我觉察,努力改变自己的认知,看到积极的正向、好的一面、善的一面,最后提升自己,超越自己,活在当下,身心合一。痛苦不可以被消除,只可以被平衡,觉知后痛苦的程度就减轻了。 成长就是不断地经历,在经历中接受,在接受中改变,在改变中提升,一直反复。 降低欲望收获快乐,只有当心静了才能做出最正确的选择。 生活有成百万个选择,如果欲望太多,只集中在其中一个,那么其他百万的选择都会被忽视,自己的生命也就变得狭隘了,当欲望落空,期待落空,痛苦也就成定局了。#
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