工作上出错,被领导发现,产生懊恼后悔没检查的情绪,困在内疚里一直出不来,冒出觉得自己很没用的想法,然后没干劲做任何事,免费心理咨询

yangbb5

12回答

问

工作上出错，被领导发现，产生懊恼后悔没检查的情绪，困在内疚里一直出不来，冒出觉得自己很没用的想法，然后没干劲做任何事

2温暖

12条回答

6年前

赞同方老师的分析

方楚帆

咨询师

6年前

我觉得你最担心或许是怕领导因为你的一次犯错而否定你的所有？你怕你即使再努力或许前途也没有希望？其实事实并非你想的这样子，领导之所以是领导，因为他也是从低职位做起来的，他也曾犯过错，他不会刻意因为一次错误而否定你，他是怕你经常犯错。知错就改，减少错误，甚至是不犯错，才是他想看到的。你要允许自己犯错误。错误是已经发生了，再懊恼用处也不大，最重要的还是你要向前看，争取更大的成就让领导更加欣赏你，人不可能十全十美，生活不可能没有波折。

6年前

树立新思维，代替旧思维。往前看，感受善良和慈悲，用☀温暖自己。

6年前

错误已经发生，自责内疚并不能产生任何弥补，相反，一直沉浸其中还会影响后续的工作，对吗？对于内疚，你是怎么理解的呢？希望你可以跟我详细沟通。

相关问答

#毕业很多年了，一直忘不了一个人，是真的还喜欢吗？还是只是青春的记忆呢？# 19个回答

#早上本来已经醒了一次，但又让自己多睡了一会儿。就在那种半梦半醒的状态里，脑子忽然开始变得很乱。脑子里突然冒出来很多和现实有关的人和事，尤其是学校里发生的那些事情。一种很强烈的情绪。那种情绪很复杂，有无力、有自责，也有一种说不出来的厌恶。我会突然想到那些事情，然后问自己，为什么事情会发展成这个样子？为什么会变得这么糟糕？有些事情其实回想起来很简单，但就是会让人觉得非常不舒服。比如有些人，明明已经在婚姻里，手上戴着婚戒，年纪也不小了，却还是在外面试探别人、越界、勾搭别人。每当想到这些，我心里其实只有一个很直接的感觉：恶心。真的就是这个词，恶心。我对这种事情的反感，其实是非常强烈的。我甚至发现自己在生活中遇到这样的人时，通常会本能地选择远离。我不会去纠缠，也不会去回应，很多时候就是转身走开更让我不舒服的是，我后来还听到过一些说法。有一次，一个咨询师提到过一句话，说很多女孩子的“启蒙”，其实是来自一些年纪很大的人对她们的骚扰。当时听到这句话的时候，我心里就非常不舒服。现在再回想起来，我还是会觉得恶心也许正是因为这些经历慢慢积累在一起，我才会在某个时刻突然意识到，自己其实对某些人性中的东西是非常失望的。当这种感觉积累到一定程度的时候，人就会开始产生一种很强烈的厌恶感，甚至会想要远离这个环境。人也可以不是人是牲畜尤其是这些令人恶心的男的 # 18个回答

#在成长与进步的路上，确实总是会遇到一些困难，这是人之常情，并不是因为我不够好，当然啦，发现了一些局限，肯定也是需要不断的完善自身的，加油欧# 10个回答

#只有在老家呆着才能放松，找到那个内心的自己。# 22个回答

#36岁未婚未育弟弟总喜欢往家里请客?为啥?# 31个回答

#生活不会重来，这正是它美好的原因。人生就两个境界：一个明白，一个知足。守着纪律，行稳致远。明白自己想要的，知足自己拥有的。# 7个回答

#对已婚领导有好感怎么办？看到他，听到他的声音，就不受控制# 21个回答

#我有个同事，我觉得他又懒又蠢又懦弱，我们两个一个岗位，平时你觉得他挺随和，看不出个啥，遇见事你会发现，他只会把别人往前推，自己当缩头乌龟！例如，最近，我被借调去别的地方帮忙，一开始，我感觉他是不希望我去的，嫉妒也好，我跟他谦虚我也不想去应承也好，结果第二天我和他说，去了那工作很繁琐，而且做不好要担责任的，我也不想去，而且我和他说，我和你是两面一体的，咱们的利益绑定在一起…如果我去了，这里的活都得你看，包括值班六日都得你值！不行跟领导说一说，换个别人去吧！咱俩保全自己的利益，也别把后面的你办事，我休假的计划打乱… 但是他就很蠢，他立马拒绝，他害怕了，仿佛是害怕如果我不去换成他去，做担责任的工作，又害怕跟领导说他一个人一直上班也不是办法，我感觉他都快钻到桌子底下尿裤子了…就窝囊成这样！然后他把我往外推，就说，你去吧，这事谁也不能想办法…你就去吧！我心想，遇见事，你连个团结一致对外的整体思路都没有，你先想的内讧，是有多蠢？你把事推给我，我就不回来替你，让你一直值班下去，这损人不利己的方法能行？但是，良言难劝该死的鬼结果，他今天遇见我，又问，你啥时候能回来呀…我心想，你也知道一个人上班累？当时不是咋跟你说都油盐不进么？累死你！我说这我真不知道！我心想，我就慢慢干，至少我借在外面是有搭档的，你就一个人干吧！让你又蠢又自私又懦弱！！！# 8个回答

#三个人的友谊怎么维持下去# 11个回答

#经常嘴里会不自觉冒出对不起……总觉得自己对不起别人。我好难# 14个回答

相关话题

#感情那些事# 5885439个回答

#人际关系# 2555786个回答

#压力太大怎么办# 1564391个回答

#我需要心理咨询吗# 1311006个回答

#职场二三事# 542728个回答

#个人成长# 10187606个回答

#抑郁求助# 511877个回答

#焦虑怎么办# 1069677个回答

#心理咨询# 2448046个回答

#一句话描述你现在的心情# 2139497个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号