工作上出错,被领导发现,产生懊恼后悔没检查的情绪,困在内疚里一直出不来,冒出觉得自己很没用的想法,然后没干劲做任何事,免费心理咨询

yangbb5

12回答

问

工作上出错，被领导发现，产生懊恼后悔没检查的情绪，困在内疚里一直出不来，冒出觉得自己很没用的想法，然后没干劲做任何事

2温暖

12条回答

6年前

赞同方老师的分析

方楚帆

咨询师

6年前

我觉得你最担心或许是怕领导因为你的一次犯错而否定你的所有？你怕你即使再努力或许前途也没有希望？其实事实并非你想的这样子，领导之所以是领导，因为他也是从低职位做起来的，他也曾犯过错，他不会刻意因为一次错误而否定你，他是怕你经常犯错。知错就改，减少错误，甚至是不犯错，才是他想看到的。你要允许自己犯错误。错误是已经发生了，再懊恼用处也不大，最重要的还是你要向前看，争取更大的成就让领导更加欣赏你，人不可能十全十美，生活不可能没有波折。

6年前

树立新思维，代替旧思维。往前看，感受善良和慈悲，用☀温暖自己。

6年前

错误已经发生，自责内疚并不能产生任何弥补，相反，一直沉浸其中还会影响后续的工作，对吗？对于内疚，你是怎么理解的呢？希望你可以跟我详细沟通。

相关问答

#我还是很生气决定不生气第一天# 25个回答

#为何接受孤独会如此艰难# 12个回答

#我感觉我好废物啊对什么都没有动力和兴趣想倾诉又怕被人说想和父母说他们不也不信我在他们面前就是一个没有烦恼的小屁孩他们说我什么也不懂但是我都懂啊我想帮父母他们却说我闲的没事干作业做了么可是我已经做了一天了啊我没把杯子放好都会被责骂到最后还说骂我打我是为了我好我是没做好但是所有事不管是不是我的错我都会觉得和他们没有关系和朋友吵架我就觉得是我先说的自责了好久到头来才知道是朋友先骂的我真的很自责妈妈说想给我一个快乐的童年但是……我真的已经很久没有开心过了从一月中旬开始我真的每天都有想死的冲动想死的感觉有的时候发呆脑子就在想我跑到顶楼一跃而下全世界都忘记我就觉得轻松了还有时候在想拿刀砍人小学同学都说我吓人…… 没毕业的时候我指甲长他们就不敢碰我整天一个人坐在位子上我坐在中心同学都会经过我这他们都绕路走就觉得我是不是做错了什么…… 有时候几个以前和我玩游戏的同学来找我但是我还是不开心从二月开始我整天用美工刀磨手腕我不敢割我觉得好怂直到前几天父母才发现问我只是什么我一下子慌了就找了个借口说是撞的有时候我就是喜欢别人骂我打我也好就是觉得这样才有一些娱乐我就用指甲抓手抓到红的很难消了还在抓用手掐就觉得很舒服我真的很不开心……# 4个回答

#一路坎坷，终于到家了…# 10个回答

#任何关系都要双方共同努力，只要有一方不想努力了。关系就散了。朋友关系需要双向奔赴。恋人也需要双向奔赴。只要有一方很久都不回信息了，都不联系了。以后也没有必要联系了，很多情不联系就淡了。羡慕朋友关系好的。遇到难事一起商量解决。她们是怎么经营的。还有羡慕夫妻情侣关系好的，她们走路都手牵手，她们边走路边聊天，有说有笑的。真好。应该怎么经营关系。和别人走得不是太近就好了。有些距离就好。# 12个回答

#建立良好的边界# 14个回答

#我邻居戴个眼镜老穿黑衣服# 8个回答

#男朋友跟自己借钱，能借吗？# 26个回答

#老公和父母闹矛盾，我该怎么办# 28个回答

#我估计我咨询师都麻了# 56个回答

相关话题

#感情那些事# 5885150个回答

#人际关系# 2555670个回答

#压力太大怎么办# 1564328个回答

#我需要心理咨询吗# 1310958个回答

#职场二三事# 542689个回答

#个人成长# 10186997个回答

#抑郁求助# 511843个回答

#焦虑怎么办# 1069628个回答

#心理咨询# 2447911个回答

#一句话描述你现在的心情# 2139391个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号