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陈淑冰
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不管你周遭如何,成功快乐都操控在自己的手中!
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#我们为什么会紧张#
#一个人痛苦的根源:“困”在别人的期待里#
#海灵格曾说,健康亲密关系的一个重要基础,是伴侣之间付出与接受的平衡。当伴侣一方付出,在他们的关系里面,就创造了不平衡的状态,付出者心中有补偿的需要。如果接受者回报的话,这种紧张情绪就化解了。#
1个回答
#我们要先明白,“坏”情绪从来不是为了伤害我们而出现的。它们用自己的存在、暴发和呐喊,在提示、保护、唤醒着我们,他们用富有特定含义(各种情绪体验)的方式在向我们通风报信、传递信息。 所以,情绪不是敌人,它们是盟友,而且是最忠实的盟友。 之所以说是最忠实的,是因为情绪从不会说谎。他们会把我们最真实、最底层、甚至被我们压抑的自己都不知道的情感表达出来。 所以,每一个情绪背后都是一条通往真实自我的通道。它引导我们去抵达真实的自我,让我们有机会成熟和成长。#
1个回答
#立足于自己#
#关于自我成长#
#要不要过于在意别人的看法#
#对什么都“淡淡的”,无所谓#
#被“应该”支配#
#情绪问题原因分析#
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