个案咨询500+，咨询小时2000+

【擅长领域】

情绪压力、人际关系、个人成长、亲密关系、子女教育、婚姻家庭、其他心理困扰。（需提前预约）

【个人简介】

国家三级心理咨询师

中国心理学会会员

家庭教育心理专委会会员

女性与生育心理学专委会会员

婚姻家庭心理与咨询专业委员会

北京心理学会会员

【受训经历】

2016年参加清华大学心理学培训课程

2016年北京心理咨询师培训

2017年北京心理咨询师技能培训

2018年兼职心理咨询

2019-2022跟随彭凯平教授学习积极心理学课程

2023年跟随赵晓明老师学习系统心理学课程

2024年跟随武志红老师学习心理学培训课程

学习期间接受个人体验100小时以上

学习期间接受网络督导学习300小时以上

【咨询寄语】

当你主动寻找咨询师的那一刻，内心的某个部分已经准备好要成长了。这份勇气本身就值得被肯定。

因为不是所有人，都有力量直面自己的困惑与不安。

在这里，你的故事会被全然倾听，你的情绪将被温柔承接。那些深夜萦绕的忧虑、难以言说的脆弱、如影随形的孤独，都不必独自承担。心理咨询不是评判对错，而是与你一起探索被忽略的内在力量，找到属于你的答案。

成长往往始于接纳自己的“不完美”。你可以允许自己暂时做不到，可以承认某些伤痛需要时间愈合。真正的改变，不是来自苛责，而是源于对自己的理解与关怀。

当我们能在咨询中建立起安全与信任，这种体验会逐渐延伸到你的生活中。你会发现，设立边界不是疏远，而是健康关系的开始；表达需求不是自私，而是自我关怀的起点。

每一次咨询，都是一次与内心的对话。有时会遇见迷雾，有时会邂逅光亮。作为咨询师，我并非为你指明方向，而是与你并肩前行——因为答案始终在你心里，只是需要时间和空间去发现。

生命的改变有其自然的节奏，有时是蓄积力量的冬季，有时是破土而生的春季。不必催促自己，每一次小小的尝试，都在重塑你与自己的关系。

如果你愿意，我们可以从一次对话开始，帮助你更轻松地迈出第一步。

期待与你共同见证，那些属于你的觉醒时刻。