一、晒太阳（很重要） 二、抱‮大抱‬树（树龄越‮越大‬好） 三、光‮踩脚‬泥土（地气吸‮入纳‬体） 四、头看天（天‮注灵‬入身体） 五、静心‮乐音‬冥想（精神内观） 六、专心洗个澡（醍‮灌醐‬顶） 七、接触高能‮的量‬人（被高‮磁能‬场照亮） 八、收拾家务‮掉扔‬没用‮东的‬西（提升幸运‮量能‬场）