爱自己不是一个指标，更不是口头的一句口号 爱自己是内在得以成长后，自然形成的 很多人说要爱自己，但又过着十分别扭的生活 所以，不要用爱自己去要求自己，比较别人 做不到也没关系，毕竟很多人都做不到 去成长，去体验，去提升 爱自己就会由内而外，自然而然形成。