追风去
16回答
刚才突然感觉到很多作业没写完,期中考试快临近了,突然间不想活了(情绪极其低落),我的课程基本每日满课,上完一天都很累,每天基本两门理科,刚才想到周日快过去了,作业又难又多(生明:本人学习努力,但可能完美主义,每次都想把笔记复习一遍再做,以及大学还有很多别的事挤占时间),就比如昨天从早上10点到晚上8点都有课(非专业课),我一上非专业课,虽然写我的作业,不听他讲什么,但会收到老师的影响,无法专心思考,我觉得,高绩点,我算是无缘了,考研,我们专业影响,可能到时候很难选择这条路,迷茫了[流泪][流泪][流泪],求助
16条回答
你好!看到你的描述,知道1.你有学业压力.目前高绩点可能实现不了,或许有保研方面的焦虑.这个一般大学9月份会公布.2.保研,涉及到专业问题,也可以跨专业!暑假研究来得及.3.当下,要做的事情,一一理顺,做计划去完成,有时间节点.善始善终!
明确目标和优劣势。 比如短期目标是高绩点,长期目标是考研(或者其他的职涯规划)。 目标就是目标,其他仅仅是需要被你利用或者抛弃的资源 PS 完美主义很多时候成就了你,当它出来捣乱的时候,温柔地把它抱回心房,看看有没有新的故事发生
一心一意,是为一也
李璟
咨询师
1年前
我看到你在写作业的时候,还会考虑别的事情,比如期中考试等。做事情的时候你还考虑其他重要的事情,请问你在同一个时间内能做好一件事情?还是能同时做好几件事情?还是同一个时间内做的事情,不是最重要的那一件?你为什么会同时你这么多事情?
好的,谢谢欣哥
王欣
咨询师
1年前
兄弟,困难都是暂时的。目前来看就是自己的喜好(行为习惯)干扰到了正常的节奏,理清了头绪,方向清晰了,就会慢慢重回正常轨道。现在需要静下心来认真思考。加油,兄弟。
收到,武老师
武李利
咨询师
1年前
你在用这种方式来极速让自己实现痛苦么,缓缓再来,先做个呼吸冥想
时间管理好1紧急重要的2紧急不重要的3重要不紧急的4不紧急不重要的。 每个人都会有低谷时刻,走不出来就选择心理服务吧,让你有力量面对目前和未来。
一直在逼着自己前进咋,那肯定痛苦呀
你在用这种方式来极速让自己实现痛苦么,缓缓再来,先做个呼吸冥想
努力学习没错,但休息和娱乐也有必要,否则,所有的都押到学习上,一旦得不到预期结果,会觉得这一切毫无意义,产生厌世感。生活本就是多彩的,可能需要放下对学习的功利性执念,才能体验到学习带来的乐趣,才不至于在受到挫折时跌落谷底。
29"
好的欣哥,轻重缓急四象限我试试
王欣
咨询师
1年前
完美主义是自己都心结(障碍),作业先做完,复习可以有空再做。 压力通常都是积累而导致,如果按部就班的处理了眼前的作业,也就是眼下没有那么多都作业积累也许就不会有那么多的压力。 做事情的轻重缓急一定要清晰,不能所有的事情都按自己的喜好去做。