很多来访者说，他们很难启动一件事，即使是很小的事。就像这些事不是自己的事。 不是自己的事，这的确可能是问题的原因。 那么“自己”去哪了，在做什么呢？那个“自己” 因为不够安全，所以去攀附一个看似更强大的“人”。他要取悦那个“大人”，变成他的一部分。 人与人之间真正的连接，是能兼顾自己的感受和别人的感受。比如说我们可以取悦别人，但是会把大部分的空间留给自己。但是上面说的取悦，是完全牺牲自己的感受，成为别人的附庸。 这时他所做的事，一来没有自己的感受，二来是被“主人”的意图驱使。 不是自己的事，没有自我的感受，自然难以沉浸和投入。并且常常产生排异反应。越做越混乱。 那些有改善的来访者，是因为情绪的渐渐稳定。稳定，促进安全。安全了，就不需要附着在别人身上，开始恢复自我的独立力量。 我们如果要爱这个世界，一定要守护住自我。这里是源源不断的力量的来处。