人生至少从事一门职业，职业生涯可谓是一把双刃剑，个体在创造价值获得收入的同时，也对心身健康有着长久的影响！ 小A:“老师，我最近在工作中总是无故烦躁，昨天又跟组长起冲突了。” 我:“哦，这种烦躁多久了？” 小A:“快半年了，偶尔还会失眠。” 我:“这个烦躁跟你组长有关系吗？” 小A:“应该没有，我俩平时关系还不错。” 我:“那能说说看，工作中一般会因为什么事情烦躁呢？” 小A:“这份工作做了快两年了，工作很简单，做着做着就会不耐烦、生气，也不知道怎么了。” 我:“不耐烦、生气的时候，脑子里会想什么？” 小A:“会想到做业务的一些朋友，他们很自由。还会想到自己学历不高，好像除了这个，什么都不会。” …… 进一步梳理中，发现小A的自我意识处于一个迷茫的状态，对职业规划更是没有接触过。 因此在咨询中，我们就小A目前在公司可发展的路线及自己意向的职业发展做了澄清；同时对于自我的发展，公司发展与自我的关系更新了认知，促进小A更积极去认知自己，发展自己。 专业的陪伴，促进您身心更加健康的发展！