总是梦见在意的人伤害自己。 尤其是恋人,喜欢的人在梦中伤害自己。通常他们在梦里对我表情很冷漠,甚至说伤我心的话。 其实现实中对方什么也没做,甚至感情状态也比较好,但我总是自己吓自己,每次醒来都要难过好久,请问该怎么办呢。
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这是不安全感在作祟,接下来我们要找出来这个不安全感从哪里来的,再慢慢建立起安全感来,希望可以帮到你
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了解自己。
创伤或者说害怕的源头在过去, 彼时此地得转换成此时此地,直面恐惧才能不被它控制。
自己吓自己的背后,也许有恐惧和担心,具体分析需要更多的细节,如果需要可以共同探索一下。