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34回答
深夜或者一个人的时候会想哭,很想。然后最近变得有点易怒易燥,很烦。但是不会伤害自己或者别人,砸东西都不会。我这是怎么了?
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34条回答
龚培军
咨询师
2年前
聊聊最近不开心的事,会帮助你找到原因的。
杨燕林
咨询师
2年前
过去这些天,想哭,易燥,易烦的情绪得以改善了吗?
王昆
咨询师
2年前
18"
苏平
咨询师
2年前
低落,伤感,能量低了,对么
杨燕林
咨询师
2年前
情绪情感的低落很大程度来源于和亲密关系的冲突,而这种冲突的和解需要我们一起来分析,如果你愿意,我等你。
匿名
2年前
跟妈妈吵架啊什么的,我妈很极端一个人,跟别人有矛盾和我发泄。还有分手吧
张盈
咨询师
2年前
尤四海
咨询师
2年前
你好,最好是做一下心理评估,可以从人格特征开始,帮助你查找情绪状态不稳定的原因。
李富莉
咨询师
2年前
22"
匿名
2年前
我妈妈情绪挺极端的。跟别人产生矛盾会跟我发泄
徐子昂
咨询师
2年前
最近完全没有事儿发生?
刘云清
咨询师
2年前
抑郁和愤怒都是内在情绪能量不平衡的外在表现。 对于自己的行为思维模式和如何有效抒泄自己的情绪都很重要。(例如使用运动,创作,冥想等常用方式) 如需要有人陪你走一段自我探索之路,欢迎私聊
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