Eric.
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很在意别人对自己的评价怎么办?比如别人说自己长的还行吧,我就会想很多,钻牛角尖,想别人为什么说还行,是不是在委婉的说自己丑,自己无论做什么事情,都会问问别人做的怎么样,只要别人评价不好,我就会想很多很多,,
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当自己的对自己不够自信时,就希望从外在的评价中得到认可……自我成长、提升自我价值感,会逐步从这个状态中走出来!欢迎细聊。
回想一下,原生家庭里自己被对待的方式,是否和自己现在这种呃,特别在意别人说法的这种思维和行为模式很有相似和关联之处。 然后你可以选择是否要继续使用别人对待你的方式来对待自己呢。