与很好的朋友闹矛盾了,因为我无意间踩到了她的雷区,一个我不知道的雷区,也是她隐藏的最痛的伤。 我们认识的时间很短,还不足一年。但在遇见她的第一个星期,我就很堵定,她是最懂我的人,是我心中最重要的朋友。 但这件事过后,彼此都很清楚,再也回不去过去的关系了。 但是她还是说会一直在我身边陪伴我做我朋友,互相帮助,只是不会再因为我的言语举动而喜怒哀乐了,不会再和我有深入交心了。 在我心中,朋友就应该是为对方的悲喜而悲喜,能互相交心。 何况是深爱过的人说出了这种话,犹如刀一样刺在心里。 在这段关系里,没有谁对谁错,只是不合适,错过了就是错过了。 曾经深爱过的人才知道,在对彼此说出了这种话后,就再也不能装作若无其事。 确实很伤心,曾想过与她断开所有联系,少见面,然后把她忘掉。 但是我做不到,我们每天抬头不见低头见,朋友完全重合,每一次见与不见,都如乌云难以抹去。况且刻意的抹去,反而更抹不去。 这件事对我影响很大,食不下咽,希望快点过去。有什么办法可以让我快点走出来呢?
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雷区是她的雷区,但也不可能终身成为她的雷区。 如果你特别在意你们俩的关系的话,那么选择合适的策略去推进关系,或者用更深刻的对她的共情来取得谅解才是正途。 说到底,那个雷区并不是你造成的,可能是她心中需要疗愈的伤。 然后你关于能够互相交心那一段,让我的印象非常的深刻。我觉得如果你朝着这个目标去努力,有大概率是可以达成的。嗯,但是我觉得你的思维在某种程度上有种极端化的形式。让你对一段关系的要求去完美啊,这种完美很有可能在某些你不知道的地方就会容易被打破,从而让你可能不太能够再重新接受这样一段关系。 也就是说,你可能没有学会去接那一段。有曲折的关系,不完美的关系。以及缺少去修补关系的能力和意愿。 哪怕这段关系并非不可持续,不可加深。 更多的都是你自己给自己的藩篱bar罢了。 希望能够帮到你一些。
你好,可以体验健康心理学的压力适应模式,看看能否帮助你迅速调整心态,恢复正常的人际交流。