咨询里最治愈的一句话：你所有的情绪，都是被允许的。 在咨询室里，没有对错、没有指责、没有说教。 无论你有负面情绪、糟糕想法、委屈、自私、脆弱，全部都可以真实呈现。 咨询师不会评判你、不会否定你、不会教育你。只会稳稳接住你的所有情绪，陪你看见自己、理解自己。