人心的定力，从来不是静坐空想悟出来的，而是在一件件琐事里慢慢淬炼而成。 顺境之中，人很容易平和从容；唯有身处世事纷扰，遭遇委屈、纠结、人情拉扯、得失起伏时，才最容易照见真实的自己。 遇事之时，便是修心之时。 看见自己当下的急躁、执念、情绪与不甘；接纳世事无常，接纳人情冷暖，接纳当下所有不如意。 不逃避矛盾，不回避情绪，在烦恼中觉察，在困境中沉淀。 所谓事上磨，磨的不是外界的人和事，磨的是内心的浮躁与执念。 经历世事淬炼，慢慢稳住心性，遇事不慌，逢事不怨，慢慢拥有从容自洽的内心力量。