宝妈的情绪崩溃，真的不是你不够坚强 很多姐妹来找我时，都会说： “老师，我是不是太矫情了？” “我是不是应该再扛一扛？” 我想认真告诉你： 你不矫情，你只是太累了。 白天24小时围着孩子转 晚上还要消化家务、关系、压力 你没有自己的时间，也没有出口。 情绪不会消失，它只会堆积。 堆到某一刻，就会突然崩盘。 我见过太多宝妈： 内耗、焦虑、失眠、对生活提不起劲… 其实你不需要硬撑。 情绪是可以被看见、被整理、被安放的。