“内在小孩”很多时候觉得自己对生活中发生的事情没有发言权，似乎总是要为满足别人的愿望而活。 “内在小孩”常会感到被迫做违背本身意愿的事情，养育者没有给你空间来表达自己的感受和观点，你必须按照他们的要求去做，否则他们就会不高兴或者生气，甚至羞辱或打骂。 久而久之，“内在小孩”就不信任自己的感受，忽略自己的需求，认为自己不重要，没有人在意自己，同时内在有许多恐惧和担忧，不敢违背他人的意愿，慢慢地失去了“自我”。