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13回答
和女朋友异地,平时也就只有晚上有固定的时间能够联系。女朋友在学校看到别的情侣心里多多少少有点不舒服,这也是我们在一起以后的第一次异地,可能也不太适应,她最近忙着期末考试,我忙着学校的事物,平时联系不多,她心情也不是很好,最近开始有点胡思乱想,经常害怕觉得我对她不好了,然后开始暴饮暴食,请问有什么办法安抚她的情绪呢,又有什么办法能够让她走出这段困境呢
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先安抚好自己,自己丰裕有能量,爱自然会流露。
持续的给她稳定的关心就好。最终每个人的情绪都需要他自己来负责。
多沟通,多关爱,给她安全感
,你好,女朋友和你第一次异地,可能会有一些分离焦虑的情绪困扰,不知道是否她曾与自己的亲人分离也有这样的情况。 大部分人面对分离时,都会有一些不适或者焦虑反应,但通常一段时间后就会自己慢慢调整过来。 而你女朋友的情况似乎要严重一些,从分离产生的情绪问题,引起暴饮暴食,而暴饮暴食又会引起新的情绪问题,她的问题一定要引起重视,如果长期得不到改善,很容易进食障碍方向发展,后期干预就难度就更大一些。 建议你与女友沟通,寻求平台老师的帮助,尽早干预,她好,你好,你们才能更好!