情绪，是个什么东西？ 相信70年代以上的父母都不太理解、支持这个词汇， 更不会了解我们自己的情绪， 但它又是一切矛盾的源头， 是一切后果的动力。 识别、接纳、最后调整，才能松弛， 松弛的人及人生，才是最大的资源！