所有成长都必有痛苦伴随，失恋更是一次让自己学习、提升的机会。而很多失恋的痛苦之所以持续多年，难以消除，很有可能是因为： 其一，恋情中有投射现象待处理。 其二，成长过程中的其他重大创伤待处理。 其三，内心尚未建立足够的自我意识。 其实，失恋引起的心理困扰与情绪不难处理，方法不外乎四种：把投射收回、付出与收取的平衡、创伤治疗、增添力量。若有需要，可以找我聊一聊。