24%的成年人经常感到孤独，相当于每4个人中就有1个"孤勇者"。 30%的人每周都经历孤独，其中10%每天都要面对孤独。 生活总会给你一段时间，让你孤独、迷茫、沉默又忧郁。 但如果靠这段时间能跟自己独处，多看一本书，去做可以做的事，放下你不得不放下的人， 等你度过低谷期，那些独处的时光必定能照亮你的路。 如果你觉得独木难支，不妨让专业咨询师陪你走一段。把孤独时刻变成自我发现的旅程，遇见更完整的自己。