我们的压力越大，越会跟自己抗争，这是一个心理法则。 很多人的一生都在跟自己做斗争。 这会让人疲劳，也不会带来任何结果。 接纳自我是放松和有效工作的前提。 接纳自我并不意味着自我必须完美，或者只接纳自己的优点。 它意味着肯定自己身上所有的东西。