我们过去的某段时间，被某个人道德绑架，因为信任别人，就习以为常，并且变得经常自我绑架，情绪经常处于一种委屈、愤怒和无奈之中。所以这个时候我们最需要的就是觉察。当我们开始有了觉察力，就会从这场绑架中自我解绑，敢于维护自己的权利，敢于维护自己的边，。这时你对自己的信任就会产生，属于你的力量感也会随之回来