在每一次不安中， 有一种力量在轻声呼唤： “停下来，听听我的需求。” 当我感到孤独， 它在说： “渴望连接，但先从爱自己开始。” 当我感到愤怒， 它在说： “界限需要被尊重，先学会保护自己。” 我学会了停下匆忙的脚步， 倾听内心的每一次呼唤， 它指引着我找到内在的平和。