有几年时间，我和老公关系不好，我对他有很多嫌弃，尤其嫌弃他一个大男人怎么总是那么容易焦虑和悲观。 人与人之间的能量是互相影响的，我对老公的嫌弃，哪怕没说出来，他也感受得到，所以，老公对我也是冷脸相对。 我时常用各种心理学知识分析自己，分析老公，同时开解自己，我不喜欢这样的相处方式。 我告诉自己说，老公就是这样的性格，改不了的，需要改变的是我自己。 我告诉自己，我之所以不喜欢老公这些性格特点，是因为我的依赖心和不安全感，我希望他情绪稳定，希望他乐观开朗，希望他能给我足够的安全感，所以，问题在我身上，不在他。 我告诉自己，既然问题出在我身上，既然痛苦的是我，那么需要改变的是我，我要自己调节好心态，不能强迫老公变成另一个人，而是要自己活成自己喜欢的样子。 …… 这些道理，每一个都是很好的，也能在理智层面说服我，但我的内心还是不喜欢老公焦虑、悲观的特点。 就这样，每次痛苦时开导一下自己，管一段时间，然后等待下一次开导，循环往复了好多年。 事情的转折出现在我遇见了“六感六觉”后，改变才真正发生。 所谓六觉是:眼耳鼻舌身意，六感是:喜怒忧惊恐悲。 这12个感觉每个人都拥有，区别在于排序不同，也就是使用顺序不同。 同时，12个感觉没有任何好坏之分，有的只是维度的区别。 比如老公的焦虑、悲观特点对应的六感是忧和悲，忧和悲，既对应焦虑和悲观，也对应责任心和同情心。 知道情绪的高维特点后，给了我极大的宽慰，几乎在一瞬间，我改变了对老公的看法，我看到的不再是一个焦虑、悲观的人，而是一个有责任心和同情心的人。 说来也有意思，在我改变了对老公的看法后，老公的焦虑和悲观情绪出现的次数更少了，在我眼里他变得越来越可爱。 我想这也是所谓的境由心造吧。