焦虑的底层逻辑，就是因为事件没有按自己想的方向去发展。事情一旦偏离轨道，无论这件事发生在过去，现在或未来，都不被允许。当你升起对抗心的时候，源源不断的烦恼就产生了。 人生中的痛苦和烦恼，都是因为绝大部分人不能接受人生的无常所致。无常不是人生的一段过渡期，而是整个人生。 实际上，无常才是常。 世界是无常的，这是万物运行的法则。接受它，长此以往，人的松弛感就养成了。