最近生了一场病。说大病吧，没有生命危险，说小病吧，但有那么一段时间，自己完全失去了自理能力，而且非常的痛苦。 这几天状态好多了，我反思了一下，这场病对我来说是一次提醒，提醒我更多的关注自己的身体，同时也带给我很多的感悟。 感悟一，一切发生皆有原因。这次我痛苦不堪的是腰疼。元旦过后的第2天，我就感觉自己的腰隐隐作痛，当时没有太当回事，结果第3天的时候，早上我就直接起不了床了。整个人只能平躺在床上，不要说翻身了，抬下自己的腿都做不到，因为会钻心的疼。这次病来得非常突然，但其实并不是偶然，事后根据医师的提醒，我查找了一下原因，有这么几点：一是我的腰不好已经有二十来年的历史了，虽然没有影响生活，但经常会隐隐作痛。二是在元旦节那天，我拖了一下地，很可能姿势不正确，伤到了腰。三是在元旦的第2天，我自己不注意，在躺椅上午休，去给汽车修蓄电池时在没有暖气的房间呆了两个小时，这两次让腰着凉了。这些原因叠加起来，导致我的腰突然这么痛。 感悟二，所有问题都有办法。我去医院拍了个片子，医生说是椎间盘突出，没有好的治疗办法，只能在床上静卧休养，需要躺最少三周。当时内心真的很绝望，我甚至问医生春节之前我能好了吗？医生说不知道。第2天，我尝试着把片子给我一个同学，他在医疗系统很熟，请他找专家帮我看看。他找了两名专家都认为不是骨头的问题，更多的可能是肌肉的问题，让我去他那里找医生再看看并做针灸。当时我疼的特别厉害，躺在床上一动不能动，仿佛就像一枚巨大的钉子穿过我的腰，把我牢牢钉在床上一样。我不敢想象自己能从床上起来，还坐上车到30公里以外的地方去治疗，当时内心是有犹豫的。后来我想躺着也没有更好的办法，不如咬牙尝试一下呢。于是我找了同学帮忙开车，儿子和妻子两个人合力把我从床上抱了起来，我忍着剧痛，学着站立，学着慢慢一步步的往外挪，学着艰难的把自己塞进车里。一切都是屏着一口气咬着牙硬做的。到了同学那里，一位骨科专家给我重新做了诊断，判断我骨骼没问题，另外一位精通针灸的朋友给我扎上了针灸，非常神奇，在20分钟之内疼痛就减轻了80%，我居然可以自己非常踏实的把脚踏在地板上走路了。当然拔了针以后还会有反复的，但经过5次的针灸治疗，目前我已经好了80%，居然可以自己开车去做针灸了。 感悟三，我要为我的健康负责。这次疼痛，其实从另外一个角度讲是一件好事，给了我一份提醒，就是确实应该注意自己的身体，并加强锻炼。