陈璐_陈璐心理咨询师_陈璐心理咨询师介绍

陈璐

在你来到这个世界之前，你与造物者有一场对话。你说：“我希望在这一生中，学会真正的爱。” 造物者回答：“好的，那我会安排你遇到那些让你心碎的人，让你学会在失去中依然温柔。” 你又说：“我想要成为一个无畏的人。” 造物者回答：“好的，我会让你面对恐惧，让你跌倒在最黑暗的谷底，然后让你发现，你依然能够站起来。” 你继续说：“我渴望拥有内心的平静。” 造物者回答：“好的，我会让你的生活充满喧嚣，让你在混乱中寻找静谧，在纷扰中明白真正的安宁来自内心。” 最后，你问：“听起来这一生好像会很艰难，难道不能让我直接拥有这些美好的品质吗？” 造物者微笑着说：“真正的爱，不是从未受伤，而是尽管受伤，仍选择去爱。真正的无畏，不是从未害怕，而是在害怕时依然前行。真正的平静，不是没有风浪，而是在风浪中依然沉稳。” “你所追求的美好，不是上天赐予的礼物，而是生命的过程。你要记住，人生的意义，不在于它看起来有多顺遂，而在于你成为了怎样的自己。” 于是，你点点头，带着期待与未知，走向了这段旅程。 2025序幕将启，新年快乐全文

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今天碰巧看到了这样一句话：当遇见新的人时，与其想着让他们喜欢你，不如先观察自己喜不喜欢他们，想不想和他们相处。比起耗费力气去揣测人们怎么评价你，关注自己对他们的想法更重要。其实在利益不相关的时候，我们在其他人眼里才没有那么重要呢，这个时候啊别太把自己当回事儿了。尤其是当你把关注点放在别人身上，这本身就是一种内耗，像是把情绪的遥控器交到了别人的手上，任其按下操纵你的喜怒哀乐键…… 收回你的关注，把注意力和能量放到自己身上，此时此刻要把自己当回事儿…… 全文

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世界观无对错，但有差异。人生观无好坏，但有强弱。没有被说服，坚持到最后，世界和人生就是你的。拥有着强大小宇宙的人，在别人眼中，在风雨里，独自混着，简单牛着。全文

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感情里，出场顺序很重要。有的人来你生命里走一遭，教会你成长然后悄然离去，告诉你人生总有错过。有的人临门一脚，却陪你走到了最后。再深的一段感情也抵不过缘分的交错，那个陪你酩酊大醉的人，注定不能送你回家。全文

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我们需要能被接纳、共情的关系，它好像一个容器，能够涵容下我们所谓的“好的”“不好的”部分。母婴关系核心是依恋，影响你一生的情感模式；师生关系是你对权威的态度；团体关系，你的羞耻感在影响决策……我们把自己的内在关系模式，投射到任何一段关系中。全文

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Weigel在2002年的研究中，提出了10个与关系承诺度和满意度相关的主要指标。在这几个方面满足越多的伴侣，越可能是对的人。