一一
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怎么分辨自己是现实中真的惨还是想象中的自我可怜
5条回答
如果当你尝试说出来,离分辨出来就不远了
觉察一下,自己平时对待事情是消极思维还是积极思维。
如果你习惯性的自我可伶,那现实就都是惨的,而这个现实是你的心理现实,就算别人说你不惨也没用,因为你的感受主导了你对这个世界的看法和体验。
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关键你是和那个基准比较,你找下现实中最悲惨的人,你比他们强吧?