当你开始爱自己， 你就会睡得越来越早， 也会越来越喜欢锻炼， 你不再那么纠结和焦虑， 变得自信满满，去追求有意义的人和事， 并为之燃烧自己的热情。 当你开始爱自己， 你就会远离那些负面的人和事。 与自己无关的人和事，不必过问； 已经发生的事，不必纠结； 尚未发生的事，无需担忧。 对于想要做的事，勇敢去做； 对于无法改变的事，学会放手。 当你开始爱自己， 你会发现人生才刚刚开始， 把时间分给睡眠，分给书籍， 分给运动，分给花鸟树木、山川湖海， 分享你对这个世界的热爱， 而不是把应有的热情浪费在无聊的人和事上。 ………