对别人的评价太过敏感，就好像别人的评价，在不同程度上定义了你是谁一样。 我们太在意别人的评价，是因为我们的自我太脆弱了。 如果别人的评价，意味着自我存在的价值。那么，在乎别人的评价，就是在乎自己的价值是否被人看见。 我们只是在渴望一份看见。 而你在意别人的评价，恰好是因为你在意这段关系，你害怕失去这段关系。 只有在你不了解自己的时候，别人对你的看法才变得重要。