研究自体心理学的科学家提出， 最好的自体和客体关系等级是：自信和热情。 自信，是生命能量自然地滋养自己， 相信自己能做成想做的、同时很靠谱； 热情，即生命的能量流淌到其他人或事上， 滋养对方。