之前我们都是普通男女好朋友，去过好多地方一起游玩，去年我们在一起吃饭聊天中，就说大家都是单身，是否可以处处对象，后来我们就已情侣关系相处，我平时工作比较繁忙，陪她时间很少，好多约定也没实现，对此女友非常抱怨，计划今年年后实现，可是疫情大爆发，哪里也去不了了，四月份女友突然提出分手，说我们种种不合适，我心里非常难受，发信息也不回我了，她答应我们和以前一样做个好朋友，可是我还是忍不住早上给她发了信息，因为以前每天都是信息不间断的联系，突然间不联系了，感觉丢了魂似的，好难受好感受，希望老师能帮帮我走出痛苦