首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
赵洁
咨询师
[太阳]突破束缚思维模型: 认知局限束缚我们的思维;风俗习惯束缚我们的行为;固定视角束缚我们的视野…… 突破束缚思维,指的是有意识地觉察到边界的存在,试着跨越边界,寻求突破,走出舒适区,扩展至更宽广的领域。 所谓破束缚思维模型,就是将破束缚思维应用到解决问题上。 在解决问题,做决策、行动前,进行有意识地思考,觉察到边界、规则、框架等束缚的存在,试着通过转换视角、变化框架等对问题做新的审视,突破固定思维、突破认知边界,寻求一种更好的办法。
写回答
提交回答
关于作者
赵洁
咨询师
关注
私信
相关动态
#感情那些事#
5396684个回答
#人际关系#
2368847个回答
#压力太大怎么办#
1474351个回答
#我需要心理咨询吗#
1248447个回答
#职场二三事#
507119个回答
#个人成长#
8968773个回答
#抑郁求助#
476352个回答
#焦虑怎么办#
968831个回答
#心理咨询#
2217096个回答
#一句话描述你现在的心情#
1956302个回答
推荐咨询师
46"
孙荣艳
持证9年
国家二级心理咨询师
天津 天津
咨询
126
人
评价
24
条
复购
50%
15"
杨宝英
持证11年
国家三级心理咨询师
河北 唐山
咨询
59
人
评价
13
条
复购
30%
117"
李欢欢
持证17年
国家二级心理咨询师
上海 上海市
咨询
315
人
评价
89
条
复购
74%
31"
张广亚
持证11年
国家二级心理咨询师
广东 佛山
咨询
182
人
评价
34
条
复购
42%
24"
赵莎莎
持证8年
国家二级心理咨询师
河南省
咨询
1102
人
评价
153
条
复购
36%
查看更多