首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
赵洁
咨询师
[太阳]突破束缚思维模型: 认知局限束缚我们的思维;风俗习惯束缚我们的行为;固定视角束缚我们的视野…… 突破束缚思维,指的是有意识地觉察到边界的存在,试着跨越边界,寻求突破,走出舒适区,扩展至更宽广的领域。 所谓破束缚思维模型,就是将破束缚思维应用到解决问题上。 在解决问题,做决策、行动前,进行有意识地思考,觉察到边界、规则、框架等束缚的存在,试着通过转换视角、变化框架等对问题做新的审视,突破固定思维、突破认知边界,寻求一种更好的办法。
写回答
提交回答
关于作者
赵洁
咨询师
关注
私信
相关动态
#感情那些事#
5885537个回答
#人际关系#
2555840个回答
#压力太大怎么办#
1564412个回答
#我需要心理咨询吗#
1311019个回答
#职场二三事#
542738个回答
#个人成长#
10187885个回答
#抑郁求助#
511894个回答
#焦虑怎么办#
1069707个回答
#心理咨询#
2448088个回答
#一句话描述你现在的心情#
2139531个回答
推荐咨询师
69"
马禅
持证16年
国家三级心理咨询师
四川 成都
咨询
412
人
评价
97
条
复购
44%
40"
李大伟
持证8年
国家二级心理咨询师
辽宁 本溪
咨询
30
人
评价
8
条
复购
63%
31"
贾艳宇
持证15年
国家三级心理咨询师
黑龙江 大庆
咨询
463
人
评价
410
条
复购
76%
56"
蔡善根
持证9年
国家三级心理咨询师
江苏省 扬州市
咨询
734
人
评价
276
条
复购
55%
31"
毛彩云
持证9年
国家二级心理咨询师
河南 新乡
咨询
0
人
评价
0
条
复购
0%
查看更多