黄靖芝_黄靖芝心理咨询师_黄靖芝心理咨询师介绍

黄靖芝

防卫机制为心理适应行为的一种方式。根据佛洛依德（Sigmund Freud）的理论，人的精神活动处在三种意识型态下：即意识、前意识和潜意识。在日常生活中，当受到外界的压力、挫折与威胁或内在的争执与冲突而引起无法负荷之焦虑或不安时，人们会在不知不觉中用一些方法来歪曲事实，以保护自己免因面对现实而引起之创痛，佛洛依德称此为防卫机制，而拒绝便是用来降低焦虑、减少内心的争执和不安的潜意识过程。全文

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筑起防备心，先怪罪伴侣的个案不在少数，不了解自己的（性）状况、自然会想从他人身上找答案、而另一方如果选择隐忍及委曲求全，自然无限循环性不协调的困境，却无法有效的解决问题，甚至让婚姻关系等同未爆弹，随时都会瓦解。此时，最重要的是，回到自身的状态上找寻解方，再回头来看相处过程是否出现问题，唯有愿意面对问题，才能找到解决问题的方法，共同为性福而努力，自然能够携手走得长远。全文

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婚姻是指男女结合而形成的一种相互关系，是家庭建立的基础，一般认为婚姻的品质取决于夫妻双方如何相互调适，以及个人对于夫妻关系的主观感受。「无性」在婚姻关系中就是一颗「不定时炸弹」，它会在无形中影响着个人的心性，让夫妻关系处在一种不健康的状态中，让婚姻质量打上折扣。很多人信仰，真爱可以化解一切，而婚后的真爱，自然就是由和谐的夫妻生活组成的，可无性的婚姻，却注定我们婚后的生活，是一种身心的煎熬，是一种心底深处的折磨，「幸福的人都是相似的，不幸的人各有各的不幸。」全文

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身为性领域的助人者，我明白「拯救婚姻的从来不是性，但毁掉婚姻的往往是性。」透过检核、找出问题的方向，并尝试改善： 1. 确认双方的性功能聚焦问题很重要，检视彼此身心的状态，都是有办法解决的。 2. 坦承自己的性需求及性幻想与伴侣进行性沟通，并适时地寻求专业人员的协助。 3. 探索彼此身体，打开愉悦的开关性生活多样化，理解愉悦感的来源，不一定非要来自于对方（身体上）的给予。搭配情趣用品的使用，能增加乐趣。 4.追求性健康性愉悦勇敢满足自己的快乐，愿意承担自己的快乐。 5. 对彼此有深刻的认识及理解涵容现实上的限制，就会得到真正的自由。全文

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无意间被孩子撞见正在做爱，很可能孩子长大以后会对性生活存在心理偏差。有些孩子在听到妈妈的呻吟声，会误解以为性生活是痛苦的事情，因此，父母在过性生活时，一定要多多留意，为防止幼儿看到父母的隐私，在做爱前一定要锁好房门。有些幼儿看见父母做爱，天真地认为是爸爸欺负妈妈，从而对爸爸甚至所有男性产生仇恨心理。甚至长大后会对婚姻生活和性生活产生恐惧和厌倦的心理。全文

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「控制力」，是自我行为判断后进行的理性行为，这种理性的判断和执行就构成自我控制力。而「性控制力」就是指在性生活进行中，当产生射X感时，做出相对应的控制，用以降低射X感延长性生活的时间，因此，我称它为「性控制力」。性控制力会影响一场性生活的品质，个人的积极锻炼并对自身感受正确地判断，才能提高性控制力适度有效的运用。全文