从小学到高中的的学费，生活费，补课费都是母亲转账，大学开始有了微信，也是母亲微信转账支付大学学费，生活费，以及毕业后培训费用也是母亲转账，从小到大都以为母亲管钱，后来才知道一直都是父亲管钱，父亲给钱只有小时候的零花钱，我感到困惑，提了这个事，我爸暴怒，说父母的钱是一样的，还说我从小没少花钱，可是我从小到大没有乱花过钱，钱不够也是向妈妈要，改革开放以后我爸基本不工作了，后来我们家成了个体户，工作基本都是我妈在经营，我爸管钱，我妈说他特别在意谁管钱这件事，所以为了不吵架就是他在管。大学毕业后，父亲也转过钱，次数非常少，大部分都是母亲在转账支持我的工作培训。 就我所知道的，周围同学都是父亲转生活费，母亲转生活费的基本都是妈妈在管钱，母亲给钱父亲管钱的情况我知道的很少，这种情况正常吗？ 真如父亲所说，谁转钱都一样吗？是我想多了吗？全文

和父母说了自己抑郁，结果他们比我还焦虑，60多岁的人非要带我去北京看病，总让我做我不想做的事，他们的鼓励关心反而加重我的问题，真后悔和他们说。

精神状态一会好一会差，控制不住情绪，害怕别人看出来，无法和人正常沟通，记忆力受损，忘记以前的事，说的话没有逻辑，害怕说话，抑郁，不想见人，吃饭喝水睡觉干一件小事都要提醒自己，过年回到老家团圆几天演一个正常人，坐在餐桌上手都在出汗，感觉眩晕，为了不让父母老人担心，不破坏节日氛围要努力演一个正常人，人一多精神状态更差了，这几天一个人刚缓回来一点，听到电话铃声，有人发消息给我都会整个人状态特别差，无法处理人际关系了，大脑死机了，好几年没回家过年，家人请吃饭，自己现在整个人麻木的，去了怕精神不正常让人看出来，而且自己反应能力也有问题，压力太大了，不想去，特别不想去，感觉自己吃个饭都要努力，不想出门聚餐，又不知道怎么拒绝。我真的不想去，只想一个人呆着。好累。全文

感觉很累，每天都很累，每天一睁眼就觉得活着太累了，只想一个人呆着，整个人只想躺着，不会笑了，不想说话，对家人朋友感情都是麻木的，看见家里老人和小孩都没有亲切感，过年不得不回家，参加各种聚餐，不得不去，因为所有人都去，就差你不去就会被扣上帽子，我感觉好累，姥爷和爷爷重病需要回家看望，所以过年不得不回，可我没有任何感情，每天都在演，我真的不想去，不去就被亲戚说是冷血，我真的太累了。全文

1.先提升身体能量，身心是一体的，调节睡眠，饮食，运动，出门，晒太阳。 2.提醒自己每天抽出时间做让自己有能量的事，开心的事。 3.屏蔽别人对自己无谓的伤害，如果我这个伤害不能从中受益学到什么，还没有能量转化这个事件带来的情绪，这就是负能量，就是单纯的伤害，要避免二次伤害。 4.尽量暂止远离让自己不舒服的环境，人事物。 5.最重要的是在自己受影响时提醒自己，要有一个适合提醒自己的方式，这样不容易中断，持续精进。 6.能量和情绪反复是正常的现象，是自己身心能量摄入的不够，所以掉了下来。 7.我真的意识到原生家庭对我的影响是巨大的。我和爸妈有的地方一模一样，很多声音都不是我的，很多都是我爸妈的，而我爸妈的声音很多都是我姥姥姥爷爷爷奶奶的。 8.我去扮演一个有能量的人，别人也会看出来，我的眼神，表情，脸色，语言，动作，别人都能看出来我在装，我不是真实的我，其实我无论再怎么装，或者不装，怎么着都会有人说我，我真没必要扮演一个完美的人，他爱怎么想怎么想了，等我有能量了，都不用演，别人看我的脸都能看出来。而且等我有能量了，我也真的不在乎别人怎么看我。 9.先考虑自己，先把自己照顾好，照顾好自己的身体，自己的生活，自己的情绪，自己照顾不好，我对别人的帮忙也不是真正的帮。全文

心理咨询师真不容易，天天听到的都是负能量，还要在负能量里不被对方影响了自己的生活，学会不被负能量影响自己的工作，还要持续给他人提供能量，毕竟这个工作挺特殊的，不是纯粹的体力工作，也不是纯粹的脑力工作，绝对不仅仅是逻辑上分析解决问题，最基本得有同理心，持续学习，真的好不简单，我真佩服那些坚持下去的人，甚至羡慕。我什么时候能成为这样的人呢。全文