【个人优势】

1. 国家二级心理咨询师（证书编号：1617000008204782）

2. 985大学硕士研究生

2. 15年以上跨国公司、互联网公司人力资源及企业管理经验

3. 丰富的心理学培训及1v1心理辅导经验

4. 心理热线&心理咨询时长200+小时

5. 企业员工 EAP 及心理疏导100+小时

【咨询风格】

我的咨询风格以存在-人本取向为基础，也会结合动力学、认知行为、后现代相关技术。我相信每个人都有自我发展、自我完善的潜能，像一颗种子，只要具备基本条件，无论环境多么严酷，都会努力破土而出，如蚕破茧，如月破云，如石缝之草，如绝壁之松。

我愿意为你建立一处安全基地，打开一个探索空间，并且提供适当的养分（共情、涵容、过滤、诠释、指导、反馈等等），帮助你找到自我力量，重新激活成长进程。

每个人都是自己生活的专家，而咨询师更像是“向导”，陪伴你去探索那些不敢触及的内在领域，共同穿越荆棘和迷雾，进入更广阔的空间，体验更真实、更美好的自己。

我曾经非常认同佛学中“彼岸”的概念，也曾经上下求索指月之手，泅水之筏。但如今，我越来越感觉到，也许并没有梦幻的“彼岸”，也许从来不存在一个完美的“极乐世界”，人类追求的是不断拓展和创造的旅程，让自己的体验更丰盛、更广阔、更深刻。不必等待来生，此刻“知行合一、活出真我”即是涅槃。

【擅长领域】

【职业发展】：多年的职场生涯和管理经验，帮助我深度理解职场现象和人际模式，无论你是企业管理者、公司白领、还是在校学生，都可以跟我聊聊你的职业困扰，相信我能为你开拓不同的视角，找到更适合的解决方案。

【情绪议题】：每个人都曾经被焦虑、抑郁、迷茫、孤独、愤怒、悲伤等情绪所困扰，我们都在用各自的方式努力克服情绪障碍，我愿意陪伴你带着觉知和接纳去体验这些痛苦又难以言说的感受，帮助你更好地认识情绪、应对情绪、转化情绪，从情绪中汲取力量，获得成长。

【亲密关系】：我曾经帮助许多伴侣、家庭处理冲突、度过危机，也曾经帮助许多在爱中焦灼、纠缠的个体寻找内心渴望，做出勇敢选择。如果你希望建立一段高质量的亲密关系，或者想避免不断重复的不良关系模式，我可以做你的向导，与你结伴同行。

【亲子教育】：作为一个妈妈，我对于孩子的养育过程有过切肤之痛，也有无比的成就与满足。与家长群体长期的沟通互动让我深深地感受到父母与孩子之间的真爱和喜悦、无力和挫败，一直在拉扯。希望能在心理咨询的空间里，与你探索这些复杂的过程，共同为孩子打造健康、积极、温暖、有效的安全基地。

【工作人群】

职场人、大学生、恋爱婚姻、孕产期女性、家长群体（暂不考虑未成年来访）

【受训背景】

1. 简单心理Uni心理咨询师培养计划（2年）

2. 梅肯鲍姆 跨流派通用个案概念化

3. 梦的真相 解析与工作示范

4.《儿童精神分析》读书会

5. 存在主义自我与团体心理治疗

6. 张沛超《精神分析课》

7. 南希经典3部曲读书会

8. 每周督导示范教学、咨询观摩学习

9. 持续接受个体督导、团体督导及个人体验

【给来访者的一句话】 

无论处境多么艰难、现实如何残酷，我咨询过的绝大多数来访者从不曾放弃努力，ta们都克服了或正在克服着无法想象的困难，坚持向前走。这让我对生命的顽强力量充满敬畏，也充满信心，像灰烬中的余火，虽然微弱，但生生不息。