哪里有生活，哪里就有痛苦。心理咨询不仅仅致力于减少来访者的痛苦遭遇，同时还希望帮助来访者从痛苦中学习与成长，并且把痛苦作为跳板，创造充实而有意义的生活。 答案往往藏在问题当中，即使我们正在遭受巨大的痛苦，仍旧可以从中发现意义、目标和生机。我们不会被击垮，只是偶尔被卡住了。所以，尝试去接纳生活中那些不可控的部分，然后采取行动一点一点开创丰富、充实且有意义的生活！