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张娟妮
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不管你有多少想法,只有付诸行动,才能产生现实的改变。 如果想法只是停留在头脑的层面,对现实的改变没有任何作用。比如:你想要早起,给自己定了闹铃,当闹铃响起的时候,你躺着不动,想象自己起床后可以先做个瑜伽拉伸一下,再给自己热杯牛奶,看一会儿书…,越想越开心,结束想象,发现自己还在床上,什么也没改变。 想做什么,就去做,只有做了,才能体会到做的乐趣。
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#咨询师的反移情 如果咨询师被来访影响很多或者身陷其中,我想坦然面对这份感受才是好的。只要这段关系是对来访有益,咨询师没有贪婪之心、没想去利用对方换得自己的利益就好。 关系很多种,如果能彼此陪伴,即使不是咨询关系也可以是重要的朋友、伙伴。当然关系变化需要咨询师有能力担当这份情感,咨询关系是彼此都被保护的,在一个安全的空间里彼此情感流动,而突破这个关系要看咨询师是否有一颗善良的心,能不忘初心、能一直把对方的感受放在更重要的位置。 感觉躲避情感是糟糕了,彼此陪伴,能一起往前走才是最重要的,也许情感会变化,希望对方好的初心不变就是一段好的关系,对对方有益处的关系。#
#第194天 赠人玫瑰 手有余香 曾经有一个卖花的小姑娘在卖完大部分的花之后,发现天色己晚,所以决定早点回家,这时她发现手上还有一朵玫瑰花没有卖完,这时她看到路边有一个乞丐,于是就把那朵玫瑰花送给了乞丐,然后就开开心心地回家了! 这个乞丐从来没有想过居然会有这么好的事情发生在自己身上,从来没有想过居然会有美女给自己送来玫瑰花,当真是太阳从西边出来了,也许乞丐从来没有用心爱过自己,也没有接受过别人对自己的爱,于是他做了一个决定,当天不行乞了,回家! 回到家之后,他在家里找出一个瓶子装上水,把玫瑰花插进去养起来,然后把花放在桌子上静静欣赏着玫瑰的美丽。忽然他似乎想到什么,然后他马上把花拿出来,把瓶子拿去洗干净后再把花插进瓶子里!原来,他突然间觉得,这么漂亮的花怎么能随意插在这么脏的瓶子上呢?所以,他决定把瓶子洗干净,这样才配得上这么美丽的玫瑰! 做完这些工作后,他又坐在边上欣赏着美丽的玫瑰,突然间他感觉这么漂亮的花和这么干净的瓶子,怎么能放在这么脏乱的桌子上呢?于是,他开始动手把桌子擦干净,把杂物收拾整齐! 处理完之后,他又坐在边上欣赏眼前的一切,突然间他感觉到这么漂亮的玫瑰和这么干净的桌子,怎么能放在这么杂乱的房间里呢?于是,他做了一个决定,把整个房间打扫一遍,把所有的物品摆放整齐,把所有的垃圾清理出房间....... 突然间整个房间因为有了这朵玫瑰花的映射,而变的温馨起来,这时他仿佛忘记了自己所在何处,正在陶醉时,突然发现镜子中反射出一个蓬头垢面、不修边幅、衣裳褴褛的年轻人,他没想到自己居然是这个样子,这样的人有什么资格,呆在这样的房间里与玫瑰相伴? 于是,他立刻去洗了几年来洗的第一次澡,洗完之后找出几件虽有点旧,但稍微干净的衣服,刮完胡子之后,把自己从头到下整理了一番,然后再照照镜子,突然间发现一个从未有过的年轻帅气的脸出现在镜子中。 这时候,他突然间觉得自己也很不错,为什么要去当乞丐呢?这是他当乞丐以来第一次这样问自己。他的灵魂在瞬间觉醒了:其实我也很不错。看看房间中的一切,再看看这朵美丽的玫瑰,他当下立刻做出了一个人生中最重要的决定! 他决定第二天不再当乞丐而是去找工作,因为他不怕脏和累,所以第二天他很顺利就找到了一份工作,或许是因为他心中盛开的玫瑰花激励着他,随着他的不懈努力,几年后他成了一个非常有成就的企业老板。 若干年后,他终于寻找到当初送花给他的小姑娘,并把他一半的财产送给了小姑娘,不为别的,只为感激在他沦落为乞丐时送他的一朵玫瑰。 那不是一朵玫瑰,而是一份希望,一份对人生的希望,一份是对美好未来的希望! 这就是所谓的赠人玫瑰,手有余香的典故! 其实每个人都是很棒的!我们要相信自己,无论如何都不要放弃自己!不要把自己沉沦在失败的边缘,只要让自己开始做一些小小的改变,那么我们的人生就会开始与众不同! 当改变自己时,一切都改变了!#
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