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张东升
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心结,一般是凝寒之心气,或有执念,或有未完成的事没达心意,又满而不满而心不条达。 方法是设法升起温暖 一是心生温暖(觉察观照明理) 二是使身体下盘(含脚)温热起来,形成烧锅之能势,火由下而上行,气血流通起来。 此二者结合一般心结都可自解。
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