压力忽然袭击而来的时候,会感觉崩溃和被抛弃感,因为那个时候已经把事情搅在一起,陷入了沼泽,注意观察我们的每一个情绪,都是免费心理咨询

栾昊君

问

压力忽然袭击而来的时候，会感觉崩溃和被抛弃感。因为那个时候已经把事情搅在一起，陷入了沼泽。注意观察我们的每一个情绪，都是值得被我们关注到的。你也是世界上独一无二的你，值得被自己好好深爱。还在痛苦挣扎的朋友，赶紧来找我倾诉一下。让我来帮助你。给你一双有力量的双手

压力忽然袭击而来的时候，会感觉崩溃和被抛弃感。因为那个时候已经把事情搅在一起，陷入了沼泽。
注意观察我们的每一个情绪，都是值得被我们关注到的。你也是世界上独一无二的你，值得被自己好好深爱。
还在痛苦挣扎的朋友，赶紧来找我倾诉一下。让我来帮助你。给你一双有力量的双手

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#理想和现实的差距，面子和里子的故事，客观世界和主观世界的反应，人生苦短，有的时候放手，不失为一种大智慧，为了别人活，还是为自己活，为了自己的需求活，还是为了自己的执念活，不是找不到出路，也许出路就在眼前，只是你闭上了眼睛不愿选择，压力山大解开神庙的绳结，用的方法或许也适合你。#

#第259天镜子孩子就是我们的一面镜子，一面会说话有思想的镜子。 1、您没耐心地说 ——他就没耐心听； 2、您懒得培养他的阅读习惯 ——他以后就懒得读书； 3、您对他吼吼 ——他就学着吼吼; 4、您对老人不耐烦 ——他也会嫌弃老人甚至会嫌您烦; 5、您不学习如何培养他 ——他就开始折腾您。到最后最可气的就是，您不理他， ——这面镜子却老跑到您面前来照着您！每个人心中都有一块福田，但是如果不耕耘，就会杂草丛生乃至荒芜，种善因得善果。任何时候都不要迷失了自己，农民的田地需要打理，我们的心田更需要精心呵护。# 2个回答

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#没有一个心理咨询师是完美的，也没有一段心理咨询是无缺的，这本就是现实世界的真实，也是无奈，更是可贵之处，因为咨询的目的之中就包括了完善当事人的应对机制与整合能力。改善防御机制就是用以应对这个不完美的世界和现实，忍受矛盾，完整认知，让令人苦恼的欲望和情绪不会干扰思维过程，能够保持平衡，清醒地、生动地思考，而不是抽象的、情感隔离的缺乏想象，或者直接付诸行动造成不良后果。#

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